Kreuzbandriss - Was nun?

Kreuzbandriss - Was nun?

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Inhalt :

Dieses Buch dient als Leitfaden zur Rehabilitation von einem Kreuzbandriss ohne Operation
und postoperativen Kreuzbandrekonstruktion.

- Über 50 verschiedene Übungen für zu Hause

- Erklärung von Anatomie, Muskulatur, Operationsverfahren
- Erfahrungsberichte von Betroffenen

- Trainingspläne auf die Phasen oder Probleme eingeteilt (mit vorgegebenen Übungen)

- Studien über Pro/Kontra Kreuzbandoperation

und noch vieles mehr..

Des weiteren können alle im Buch beschriebenen Phasen und die über 50 verschiedenen
Übungen auch bei Meniskusschäden, Unhappy Triad oder Knieschmerzen verwendet werden.

Alle Übungen sind sorgfältig und so einfach wie möglich ausgewählt um Folgeschäden in der
Rehabilitation zu vermeiden.

Zwischen konservativer und operativer Rehabilitation sind die Phasen NICHT zu
unterscheiden.

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Seitenanzahl : 79